أعلن معنا
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
23 فبراير 2025
1446/8/24
مباشر
بحث متقدم
أعلن معنا
الأرشيف
ابحث
الصفحة الرئسية
المترشحون
المزيد
الصفحة الرئسية
المترشحون
بحث متقدم
طقس البحرين
نتائج البحث
ابحث من جديد
1 - 20 من 293 نتيجة عن "فيتامين سي"
نصحت بتناول كوب صباحاً.. أخصائية تغذية: فوائد صحية متعددة لماء الليمون
قالت أخصائية التغذية أمل العلوي إن لشرب الماء والإكثار منه فوائد متعددة، وفي الصباح يحتاج الجسم إلى الماء أكثر؛ لأن في أثناء النوم يتعرّض للجفاف، لذا فإن كوباً من الماء النقي يساعد في التخفيف من جفاف الجسم.وأوضحت أن كوباً من ...
السبت 19 / 10 / 2024
تساعد في الوقاية من أمراض القلب.. «جمعية القلب الأمريكية» توصي بتناول 4 حصص من الفاكهة يومياً
توصي «جمعية القلب الأميركية» بتناول 4 حصص من الفاكهة يومياً، مشيرة إلى أن جميع الفواكه تحتوي فيتامينات ومعادن ومواد مغذية أخرى تساعد في الوقاية من أمراض القلب.ويقول الدكتور آندرو فريمان، مدير الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية: «نحن نعلم أن ...
الأحد 09 / 06 / 2024
رغم ما يملكه من فوائد.. متى يجب الامتناع عن تناول الغريب فروت؟
نيويورك بوستدعمت عدة دراسات الفوائد الصحية للغريب فروت، حيث تتمتع هذه الفاكهة بميزات فريدة تجعلها مغذية وتلعب دورا مهما في الحفاظ على قوة جهاز المناعة والقلب والأوعية الدموية.والغريب فروت هو فاكهة حمضية غنية بفيتامين c ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم والألياف، كما ...
الثلاثاء 14 / 05 / 2024
«لا تغسلوا وجوهكم صباحاً»... أطباء الجلد ينسفون مبدأ تربت عليه أجيال
لكل منا برنامج محدد يحرص على القيام به عند الاستيقاظ في الصباح وقبل النوم، ربما تبدأ بتنظيف أسنانك وصنع القهوة أو ربما تبدأ يومك بالتمارين الرياضية، وتنهي يومك بالاسترخاء أو التأمل أو مشاهدة التلفاز، إلا أن مهما كان روتينك الصباحي ...
الخميس 29 / 02 / 2024
مشروب «السافشا» يحقق شهرة متزايدة في السعودية (فيديو)
إرم نيوز يحقق مشروب جديد تم ابتكاره في السعودية، مزيدًا من الشهرة بعد أن نجحت سيدة سعودية في ابتكاره عن طريق تجفيف وطحن سعف النخل المتوفر بكثرة في المملكة، وقد وصل حديثًا إلى المتاجر الإلكترونية.ويحمل المشروب الجديد الذي توصلت إليه مريم ...
الثلاثاء 30 / 01 / 2024
«تحسن المزاج».. فائدة مذهلة لتناول فاكهة الكيوي
اكتشف بحث جديد من نيوزيلاندا فائدة مذهلة في تناول فاكهة الكيوي، حيث إنها تحتوي على مكونات مرتبطة بعوامل تنعكس في وقت قياسي على الصحة العقلية والجسدية.وفي الدراسة التي نشرت في المجلة البريطانية للتغذية، وجد الباحثون من جامعة أوتاغو، أن الفاكهة ...
الاثنين 29 / 01 / 2024
تناول الحمضيات بعد الطعام مباشرة قد يكون مضراً.. تعرَّف على الأسباب
العربية.نت تجنب تناول الحمضيات بعد الوجبة الغذائية أو بالتزامن معها، حيث قد يؤدي ذلك إلى مشاكل لدى بعض الناس يذهب كثير من الناس الى تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت في مختلف الأوقات، فيما يلجأ البعض لها كبديل عن الحلويات بعد ...
السبت 27 / 01 / 2024
10 أنواع من الفاكهة منخفضة السكر
إرم نيوزيُجمِع الأطباء على أن تناول الفاكهة مفيد للصحة، ومع ذلك يحذرون من نسب السكر المرتفعة في بعضها. ووفقًا لاختصاصية التغذية "أليسا ويلسون" فإن اختيار الفاكهة منخفضة السكر، لن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم؛ ما يجعلها خيارًا جيدا لمرضى ...
الأربعاء 01 / 11 / 2023
صحة
الكدمات مؤشر على شيء أكثر خطورة في جسم الإنسان
سبوتنيكاكتشف علماء أن نحو 18% من البالغين يعانون من سهولة الإصابة بالكدمات، حيث تنجذب مجموعة من البروتينات (عوامل التخثر) بواسطة الصفائح الدموية وجدار الأوعية الدموية التالفة، ثم تتحد لتكثف الدم في الموقع وتشكل جلطة دموية.ويتم تصنيع الصفائح الدموية في نخاع ...
الأحد 29 / 10 / 2023
صحة
علماء يحذرون: تناول مكملات فيتامين سي قد يغذي الأورام السرطانية!
RTمن المفترض أن تغذي مكملات الفيتامينات الجسم، لكن الأبحاث الجديدة تظهر أنها يمكن أن تساعد الأورام السرطانية على النمو. يشعر العلماء المقيمون في معهد كارولينسكا، وهي جامعة طبية تقودها الأبحاث في سولنا بالسويد، بالقلق إزاء مكملات الفيتامينات والمعادن. تعتبر مضادات الأكسدة الشائعة، ...
الأحد 03 / 09 / 2023
فيتامين سي
11سبباً لبدء يومك بشرب الماء والليمون.. تعرف إليها
عادة شرب الماء والليمون مع قليل من العسل في الصباح أمر شائع منذ عقود، وذلك لأسباب عديدة لكن الهدف المشترك لها جميعاً يتمثل بالحصول على صحة أفضل.إلا أن العديد من الدراسات والأبحاث أثبتت بالفعل فوائدها الصحية علمياً، خصوصاً أن هذا ...
السبت 02 / 09 / 2023
لعشاق الفراولة.. هذه فوائدها للوقاية من أمراض خطيرة
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة تناول الفراولة بانتظام على الوظائف الإدراكية وضغط الدم وزيادة القدرة المضادة للأكسدة.وقالت الدكتورة شيرين هوشماند، الباحثة الرئيسية في الدراسة، والأستاذة في كلية التمارين الرياضية وعلوم التغذية بجامعة سان دييغو بكاليفورنيا إن "تناول الفراولة يوميا ...
الأربعاء 02 / 08 / 2023
غذاء ودواء.. 6 أطعمة تحميك من جفاف الصيف
يوصي خبراء الصحة والتغذية بتناول نحو 6 أغذية أو أطعمة حيث تساعد على الحماية من جفاف الصيف وهي:- الخيار:يحتوي على الفيتامينات والمعادن و95% من الماء.- البطيخ:نسبة الماء فيه تمثل 95% من القيمة الغذائية له.- الكنتالوب:يساهم في ترطيب الجسم.- الفراولة:تحتوي على ...
الأحد 16 / 07 / 2023
الصيف
البطيخ
البحرين
الفراولة
البروفيسورة ندى فضل لـ"الوطن": لا شفاء نهائياً من الإيدز والتعايش مع المرض بالأدوية مثل الأمراض المزمنة
وليد صبري - لا بد من مكافحة وصمة الإيدز اجتماعياً للسيطرة على المرض- ممارسة الحياة الزوجية بصورة طبيعية بشرط تناول الأدوية يومياً بانتظام- حقنة كل شهرين على مدار العام تسيطر على الفيروس تماماً- أعراض المرض في البداية مثل الإنفلونزا والالتهابات- ...
السبت 17 / 06 / 2023
الإيدز
البحرين
الأمراض المزمنة
HIV
الحامل
الفيروس
نقص الميلانين في الشعر.. 6 أسباب تؤدي إليه وطرق بسيطة للعلاج
نقص الميلانين في الجسم يؤثر على صحة الشعر بشكل كبير، ويمكنك من خلال السطور التالية التعرف على أسباب نقص الميلانين في الشعر وعلاجه.الميلانين هو نوع من الصبغة التي ينتجها الجسم، وإن النقص في مستويات الميلانين يؤثر على الجسم بشكل عام ...
الاثنين 29 / 05 / 2023
البطيخ يحميك من أمراض القلب "السبب الرئيسي للوفاة"
كشفت دراسة حديثة أن البطيخ قد يكون مغذيا أكثر مما كان يعتقد سابقا ويمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض الذي يشكل السبب الرئيسي للوفاة في العالم.ووفقا لـ"سبوتنيك"، وجد الباحثون أن المشاركين في الدراسة الذين تناولوا المزيد من البطيخ ...
السبت 13 / 05 / 2023
كم يحتاج الجسم من فيتامين C يوميا؟
العين الإخباريةيحتاج الجسم إلى فيتامين C يوميا بمعدل 110 ملليجرام بالنسبة للرجل و95 ملليجرام بالنسبة للمرأة، مع مراعاة أن هذا المعدل يزداد لدى المرأة في مرحلتي الحمل والرضاعة.وقال مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية إن المصادر الغذائية لفيتامين ...
الاثنين 20 / 03 / 2023
البردقوش.. علاج لأعراض انقطاع الطمث
* خافض لضغط الدم دون تغيير معدل ضربات القلبيعد البردقوش من أكثر النباتات العشبية التي تستخدم بغرض طبي وعلاج المشكلات الصحية. وقد تحدث خبراء الصحة والتغذية عن نحو 20 فائدة غذائية وصحية لتناول عشبة البردقوش سواء عند إضافته مع الطعام ...
الخميس 02 / 03 / 2023
البردقوش
تخثر الدم
الخلايا العصبية
البحرين
الطب البديل
غذاء ودواء.. 6 أغذية تساعد على النوم والاسترخاء
* غذاء ودواء- الكيوي: يحتوي على فيتامين "سي" للاستراخاء- الشوفان: يحتوي على الألياف التي تقلل نسبة السكر في الدم- اللوز: يحتوي على الماغنسيوم الذي يوفر نوماً أفضل- الأفوكادو: يحتوي على البوتاسيوم الذي يزيد من إنتاج السيروتينين- الفستق: غني بالميلوتانين- البقوليات: ...
الأحد 22 / 01 / 2023
النوم
الاسترخاء
د. طارق الشيباني لـ"الوطن": 10 نصائح للمرأة لتجنب آلام وأعراض سن اليأس
وليد صبري * ضرورة تناول الغذاء الصحي خلال فترة انقطاع الدورة الشهرية* الحرارة والصداع والعرق الليلي أبرز أعراض سن اليأس* لا بد من تناول مصادر غذاء تزيد هرمون الإستروجين لدى المرأة* تناول وجبات صغيرة متفرقة خلال اليوم وواحدة خفيفة خلال ...
الأحد 25 / 12 / 2022
سن اليأس
البحرين
الدورة الشهرية
الألياف
الإستروجين
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
التالي >